Jako sportovci klademe velký důraz na naše těla, abychom měli pozitivní i negativní účinek. Tréninkový stres stimuluje adaptaci a zvýšený výkon, ale fyzické poranění a dlouhodobé opotřebení také vede ke zranění a bolesti. Současné metody zvládání bolesti jsou účinné, ale také zabíjejí lidi.

Při hledání lepšího sportovního zotavení a bezpečnějšího úlevu od bolesti se mnoho lidí ptá na kanabidiol nebo CBD pro sportovce. Měl bys?

Chronické používání volně prodejných léků proti bolesti (tj. NSAID, jako je ibuprofen a naproxen sodný) představuje větší zdravotní riziko, než bylo dříve známo, a my jsme uprostřed epidemie závislosti na opioidech a předávkování, které ročně zabije desítky tisíc Američanů.

V takové krajině jsou sportovci správně zvědaví a dychtí po slibech kanabidiolu (CBD) o úlevě od bolesti a snížení zánětu bez rizika spojeného s NSAID nebo opioidy.

Jsou produkty CBD pro vás to pravé? Je zde mnoho věcí, které můžete rozbalit a zvážit, takže se pohodlně a čtěte dál.

Je CBD legální pro sportovce?

Ano. Od začátku roku 2018 odstranila Světová antidopingová agentura (WADA) CBD ze seznamu zakázaných látek - v soutěži nebo mimo ni. (Zde je seznam zakázaných WADA z roku 2019.) Americká antidopingová agentura (USADA) udělala totéž. Je zde důležité upozornění: POUZE CBD byl odstraněn ze seznamu zakázaných.

Psychoaktivní složka marihuany, THC, je v soutěži stále zakázána, stejně jako syntetické kanabinoidy. Konkrétní znění zní: „Jsou zakázány tyto kanabinoidy: Přírodní kanabinoidy, např. Konopí, hašiš a marihuana. Syntetické kanabinoidy, např. A9-tetrahydrokanabinol (THC) a další kanabimimetika. “

V článku USA Today v roce 2016 citoval mluvčí WADA Ben Nichols, který říká: „Naše informace naznačují, že v mnoha případech se nejedná o herní nebo event-day konzum. Nová prahová úroveň je pokusem zajistit, aby bylo detekováno použití v soutěži a nepoužíváno během dnů a týdnů před konkurencí. “

Co se týče legality mimo sport, je to úplně jiná záležitost. Federální, státní a místní zákonnost konopí a souvisejících produktů se neustále vyvíjí. Přečtěte si zákony ve vaší oblasti.

Základy CBD

Sportovci mohou kanabidiol legálně konzumovat, ale co je to, co dělá a proč byste ho používali?

Začněme, kanabinoidy již ve vašem těle existují. Vědci zjistili, co nazývají endokanabinoidní systém (ECS), který moduluje aktivitu neuronů. (9) Cannabidiol (CBD) je fytocannabinoid, který se přirozeně vyskytuje v rostlině konopí. Na rozdíl od THC, který se také nachází v konopí, CBD není psychoaktivní.

Kromě toho vědci chápou, jak ECS funguje a jak CBD ovlivňuje, že se stále vyvíjí. Výzkum v této oblasti byl po dlouhou dobu obtížný z důvodu právního postavení marihuany. Avšak na základě nedávných studií a 2018  The Essentials of Pain Medicine, Fourth Ed. , zde jsou základy (5).

Ve vašem nervovém systému jsou v postsynaptických neuronech (downstream) produkovány dva endokanabinoidy (2-AG a EAE) a uvolňovány do synapse. Navazují se na receptory CB1 a CB2 na presynaptickém neuronu (upstream) a působí tak, že inhibují uvolňování určitých neurotransmiterů. Například, když se CBD používá k léčbě epilepsie, může snížit záchvatovou aktivitu tím, že částečně omezí hromadění glutamátu, excitačního neurotransmiteru.

Receptory CB1 se nacházejí v mozku, míchy a dalších tkáních. Receptory CB2 jsou také, ale více z nich se nachází v tkáních imunitního systému. Vazba CBD na receptory CB1 má větší účinek na centrální nervový systém a vazba CBD na receptory CB2 má větší účinek na snížení zánětu.

Zdá se, že primárním účelem ECS je udržení homeostázy, což se provádí udržováním hladin neurotransmiterů pod kontrolou. Konzumaci CBD lze považovat za doplnění nebo zvýšení aktivity stávajícího endocannabinoidního systému vašeho těla.

Jako sportovec vyvíjíte větší stres na své tělo, což vede k větší bolesti a zánětům, než jaké dokáže váš endokanabinoidní systém zvládnout. Přidání exogenního CBD může tomuto přetíženému systému pomoci dostat neurotransmitery zpět pod kontrolu a sportovcům pomoci udržet homeostázu.